Clusterfeeding - wenn dein Baby stundenlang stillt

Du sitzt abends gemütlich auf der Couch. Dein Baby möchte schon wieder an die Brust und du fragst dich: "Ist das denn normal?"

Die Antwort: Ja, das nennt sich Clusterfeeding oder auch "Mehrgang-Menü-Stillen" oder "Lagerfeuerstillen" genannt.

Es ist ganz typisch für Säuglinge, dass sie in sehr kurzen Abständen, teils stundenlang am späten Nachmittag oder am Abend stillen. Das hat meist nichts mit zu wenig Milch zu tun. Im Gegenteil: Sie etablieren dadurch die Milchmenge und holen sich genau das was sie brauchen:

• Mehr Milch anregen

• Nähe, Sicherheit und Regulation

• Verarbeitung der Eindrücke des Tages

Kleine häufige Mahlzeiten entsprechen der Nährstoffversorgung, die das Baby noch aus dem Bauch kennt. Es ist biologisch normal.

Clusterfeeding ist anstrengend und gleichzeitig nur eine Phase. Was kann dir helfen?

• Mach es dir bequem und richte dir eine kleine Stillstation (Wasser, Snack, Ruhe, Buch o. Ä.) ein

• Hol dir Unterstützung, wenn möglich

• Trage dein Baby zwischen den Stillphasen

• Du bist genug - du gibst alles und das reicht.

Falls du Fragen hast oder Unterstützung brauchst, melde dich gern bei mir.